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Chase Away the Blues com St. John’s Wort

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Foto de Rachael Brugger

Este fim de semana foi o grande festival comunitário aqui em Columbus, Ohio. Montamos um estande para nossa fazenda e instituto de ervas e fizemos uma boa amostragem de nossos produtos fitoterápicos. Sempre fico intrigado para ver o que será mais escolhido no final de qualquer evento. Isso me diz muito sobre o que está acontecendo na comunidade naquela época.

Neste fim de semana, nossa pasta de mel “The Blues” foi de longe a mais provada. Isso aconteceu apenas mais uma vez, e fiquei chocado porque estávamos em um festival verde em San Francisco. Achei que todos lá seriam alegres e otimistas por causa de todo o sol. Eu estava errado. Esses três dias consumiram quase um frasco inteiro de amostra do The Blues. Portanto, aqui estamos nós de novo, no verão, com muita luz do sol e diversão ao ar livre, mas todos parecem estar lutando contra a ansiedade e a depressão.

Quando estávamos em São Francisco, um cliente sugeriu que eu estava olhando para o local do festival na cidade. Com tanto concreto, a maioria das pessoas se sente desconectada da natureza e tende a ficar deprimida. Talvez tenha havido um pouco disso neste fim de semana, embora o festival tenha sido em um belo parque, então pode haver algumas falhas nessa teoria.

The Lore Behind the Herb
Enquanto pensava no que compartilhar com vocês para crescer a fim de combater a depressão e a ansiedade, percebi como é oportuno. Agora é a época perfeita do ano para colher a erva de São João (Hypericum perforatum) Tradicionalmente, esta erva é colhida em torno da festa de São João em 23 de junho. A erva de São João tem sido associada a São João Batista, mas mesmo antes disso, esta planta tinha uma história e tanto em superstição e magia. Foi colhido no meio do verão e trazido para dentro de casa para afastar o mau-olhado.

Óleo de cor diferente
Você pode encontrar muitas variedades de erva de São João em seu viveiro local, mas é importante encontrar o tipo certo. H. perforatum as folhas, quando expostas ao sol, conterão grandes manchas de óleo reveladoras. A planta pode ser bastante confusa. Ela sempre é retratada como uma planta alta, mas geralmente, quando a plantamos pela primeira vez, ela tende a correr ao longo do solo e permanecer baixa. Não se preocupe, no segundo ano você começará a vê-lo crescer alto e orgulhoso.


Foto de Rachael Brugger

A erva de São João desabrocha amarela, mas realiza a alquimia mais incrível quando as flores são infundidas em óleo: elas ficam vermelhas como o sangue. Eu absolutamente amo surpreender as crianças esmagando esta flor em meus dedos para revelar uma mancha vermelha. O óleo, feito a cada ano nesta época, é uma maravilha tópica para traumas de força brusca, terminações nervosas danificadas e vírus que causam irritação nos nervos. Eu também adoro para curar queimaduras de sol.

Beat the Blues
A erva em si, especificamente tudo acima do solo, pode ser tingido ou seco para uso como um antidepressivo. A mídia fez um grande alarde sobre como evitar a erva de São João, mas ao contrário da opinião popular, ela não age como um inibidor da MAO no corpo. A planta é excelente como nervina - isto é, uma planta que ataca o sistema nervoso - e quase todo mundo é capaz de usá-la. Na verdade, eu o incluo em minha mistura “The Blues”.

Vários potes de propagação de mel “The Blues” foram perdidos com novos amigos no fim de semana. Estou feliz que eles tenham vindo ajudar, mas é claro que todos nós tiraremos o melhor proveito de nossos remédios se pararmos para sentar no jardim com essas plantas alegres tanto quanto possível antes da colheita.

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